AB型血人群的减肥方法

个人血型与减肥的关系并不大，无论是AB血型还是其他血型，减肥均要采取科学的办法。首先饮食上需进行控制，尽量清淡饮食，避免进食过于油腻、脂肪含量高的食物，如肥肉、动物内脏等，还需要避免进食高糖食物，比如蛋糕、巧克力等，可多吃瘦肉、鱼肉，适量吃新鲜的蔬菜和水果，以补充营养，同时要加强体育锻炼，可以进行游泳、跑步等运动控制体重。

不建议采用民间的偏方帮助减肥，应到正规的医院，在营养科医生的指导下，采取科学的方法控制体重，也不建议通过手术进行减肥，其存在较多风险，可能引起术后并发症，建议慎重选择，如果决定使用手术的方法进行减肥，建议到正规医院，在医生指导下选择适合自己的手术方式，比如抽脂等。

若体型过于肥胖，可到医院完善血脂、血糖、B超等检查，因为过度肥胖，可能出现高血压、高脂血症、高血糖、脂肪肝等疾病。

如果存在这些情况，一方面需积极控制自身体重，另一方面应在医生指导下，采取有效的药物进行治疗，如果存在高血压的情况，需服用控制血压的药物，如卡托普利、苯磺酸氨氯地平等。

如果存在高脂血症情况，需服用降血脂的药物，如洛伐他汀、辛伐他汀等，如果存在高血糖且需要治疗，可服用阿卡波糖等药物进行治疗。

以上就是血型和肥胖之间的关系，小伙伴们都清楚了吗。